…der YogaBlog
Wer Stress hat, kann sein Gehirn mit einem achtwöchigen Meditationsprogramm trainieren - das haben Hirnforscher herausgefunden. Die Veränderungen im Gehirn waren in Kernspin-Aufnahmen erkennbar.
Ein achtwöchiges Programm zum Stressabbau führt dazu, dass sich in Schlüsselbereichen des Gehirns die Dichte der grauen Substanz erhöht. Das ist nach SPIEGEL-Informationen das Ergebnis einer noch unveröffentlichten Studie, die die [...]
So, November 23 2008 » Allgemein, Gesundheit & Ernährung » No Comments
Die japanische Tee-Zeremonie, oder der Weg des Tees (Chado), entstand, um das Bedürfnis der Menschen nach innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu erfüllen.
Ein wahrer Tee-Meister versteht es, in einem einfachen Teeraum eine Atmosphäre der Besinnung und Konzentration entstehen zu lassen, in der das Betrachten eines Bildes, das Fühlen einer Teeschale und der Genuss einer Tasse grünen [...]
So, November 9 2008 » Allgemein, Gesundheit & Ernährung, Specials, Workshops & Kurse » No Comments
Das amerikanische Yogaportal yogamates.com hat seit neustem ein WEB-Yogaradio. Titelname und Album werden angezeigt. YogaRadio kann über Browser oder zum Beispiel iTunes angehört werden. Einfach ausprobieren. Viel Spass dabei!
YogamatesWebradio >
Yogamates.com >
Sa, November 1 2008 » Allgemein, Specials » No Comments
